الرئيسية / Fashion / Life & Love / علاج القذف السريع للرجل

علاج القذف السريع للرجل

المهم للرجال هو علاج القذف السريع للرجل وسبل التخلص من هذا المشكل الذي اصبح يصيب معضم الرجال سواء الفئة الصغيرة او المتوسطة او الكبيرة، لذا هناك عدة طرق واساليب التي سنفيدكم بها، والتي سوف تشكروني عليها باذن الله.

علاج القذف السريع للرجل:

كثرة المداعبة:

زيادة فترة المداعبة الزوجية تساهم فى وصول العضو الذكرى الى وضعية الانتصاب بشكل فعال مما يساهم فى التحكم فى العضلات المحيطة والتحكم فى عملية القذف السريع  كما انة يزيد من الرضا للزوجة من العلاقة ويساهم تدريجيا فى علاج القذف السريع للرجل نهائيا .

تمرين الدوران والنمو:

في هذا التمرين تقوم بعلاج القذف السريع للرجل  باليد بشكل دوراني بقدر 30 مرة تأكد من أن تكون الخصية مغطاة باليد الثانية حتى لا تتأذى أثناء التمرين.

احصل على زيادة ١٥ دقيقة في مدة الجماع بعد ادخال رقم الواتساب

 

هذا التمرين يزيد تدفق الدم إلى القضيب بلطف و يعطي القضيب حالة شبه انتصاب قد تحتاجها في التمارين القادمة.

عملية السحب هذه يجب أن تكون إلى اكبر قدر ممكن بدون آلام تستمر عملية السحب 5 دقائق بعد كل دقيقة من هذه الدقائق الخمسة حاول السحب بقوة أكثر و بصورة بطيئة.

كرر عملية السحب لمدة 4 ­-5 مرات كل مرة خمسة دقائق وبعد انتهاء كل مرة تقوم بسحب الذكر إلى الاتجاهات المختلفة الأعلى والأسفل اليمين واليسار ثم تعيد عملية الاسترخاء.

تمارين لتدفئة القضيب :

 من العمليات المهمة و الضرورية قبل البدء بأي عملية تمرين علاج القذف السريع للرجل بعملية التدفئة و ذلك لان التدفئة تسمح لأكبر كمية من الدم للدخول إلى أنسجة القضيب وكذلك تجعل الجلد أكثر مرونة مما يسهل عملية التمرين.

غسل منشفة بماء حار أو دافئ ثم نقوم بلف هذه المنشفة حول القضيب سواء كان في حالة الارتخاء أو الانتصاب نترك المنشفة لدقيقة أو دقيقتان ثم نعيد الكرة مرة أخرى ثم بعد الانتهاء نقوم بتنشيف المنطقة بصورة جيدة.

 بعد أن تقوم بعملية تدفئة القضيب تبدأ التمرين و القضيب في حالة الارتخاء امسك القضيب بواسطة اليد و اضغط على القضيب باليد و يجب أن لا يكون الضغط إلى حد يقطع الدورة الدموية في القضيب.

احصل على زيادة ١٥ دقيقة في مدة الجماع بعد ادخال رقم الواتساب

 بعد ذلك أبدا بسحب القضيب إلى الخارج بواسطة اليد ابتداء من قاعدة القضيب إلى رأسه لاجل علاج القذف السريع للرجل.

بعد انتهاء خمس سحبات لكل واحدة خمس دقائق تسحب القضيب إلى الأمام بقوة أكثر لمدة دقيقة واحدة ثم تسحب القضيب خلال 10 دقائق سحبات بسيطة إلى الأمام.

 بعد الانتهاء من السحب لمدة 5 دقائق أعطي القضيب استراحة لمدة دقيقة واحدة و قم بعمل حركة دائرية للقضيب بواسطة اليد بدون الضغط عليه و ذلك لعلاج القذف السريع للرجل.

التنفس الغائر:

تؤدي عوامل كثيرة إلي القذف السريع مثل التوتر والإثارة، والتنفس العميق هو نوع من أنواع التأمل التي يمكن أن تساعد بشكل كبير في السيطرة والتحكم علي مثل هذه العوامل.

 ومن أجل علاج القذف السريع للرجل يجب أن تعلمي زوجك أن يأخذ شهيق لمدة 5 ثوان بنفس واحد ثم ينتظر 3 ثوان ويطلق بعدها الزفير لمدة 5 ثوان أخري.

 وفي حالة التمكن من تطبيق هذا التمرين لمدة 5 دقائق دون توقف فيمكن أن يساعده هذا التمرين في غرفة النوم، وفي الوقت نفسه ثبتت فعالية هذه الطريقة مع النساء في إطالة الاستمتاع بالعملية الجنسية حيث يساعد التركيز علي التنفس في إطالة العملية وبالتالي إثارة كلا الطرفان لمدة أطول.

وفي الاخير نخرج بفرضية مفادها في أبسط العبارات، اذ يحدث سرعة القذف عندما يكون الرجل لا يملك السيطرة على القذف، وتحدث سرعة القذف في أقل من 30 ثانية لدقيقة، وحتى قد تحدث قبل الاختراق.

 على عكس التصورات غير الواقعية التي تظهر في الأفلام الإباحية، فإن متوسط الوقت الذي يستغرقه الرجل قبل القذف أثناء الجماع هو حوالي أربع إلى خمس دقائق.

احصل على زيادة ١٥ دقيقة في مدة الجماع بعد ادخال رقم الواتساب

الحد من القلق:

من أهم اسباب القذف السريع  للرجال أو الضعف الجنسى هو الشعور بالقلق والتوتر بصورة منتظمة ،فيجب التخفيف من التوتر والقلق خاصة قبل العلاقة الزوجية بساعتين على الاقل والبعد عن كل ما قد يقلق الزوج خاصة القلق من شعورة الدائم بسرعة القذف .

ممارسة تمارين كيجل:

تمارين كيجل للنساء معروفة، ولكنها ليست للنساء فقط، بل يمكن للرجال الاستفادة من تمارين كيجل في إنشاء عضلات عانية عصبية قوية وتقوية منطقة العانة ومنطقة ما بين الشرج والخصيتين.

وهي العضلات التي يمكن أن تساعد في السيطرة علي القذف، وللقيام بتمارين كيجل يقوم الرجل بعمل تقلص ورخي لعضلات مراراً وتكراراً ولمدة 10 ثوان بسرعة.

 بحيث يفعل ذلك 3 مجموعات كل مجموعة 10 مرات مع فاصل 10 ثوان بين كل مجموعة. علماً بأن أسهل طريقة للعثور علي هذه العضلات هو معرفة ما إذا كان يمكن وقف تدفق البول عند الذهاب إلي الحمام أم لا.

التوقف والاستمرار:

عقب احساس الزوج بالرغبة فى الايلاج يجب التوقف المفاجىء عن العملية كلها بشكل سريع ولفترات من الوقت فهى تساهم فى علاج القذف السريع للرجل .

ومن المعروف علمياً أنه يمكن للرجل أن يعاود الاستمرار في أداء العملية الجنسية، إذا توقف لثواني أثناء الجماع فجأة وقبل أن يصل إلي القذف لحوالي نصف الوقت الذي يصل به إلي النشوة الجنسية والقذف.

 ما يعني أنه يمكن للرجل الذي يقذف بعد مرور 5 دقائق من الإدخال أو الإيلاج أن يستمر حوالي 2 : 3 دقائق أخري إذا توقف قليلاً ليكون مجموع الوقت 8 مع ملاحظة إمكانية التكرار.

احصل على زيادة ١٥ دقيقة في مدة الجماع بعد ادخال رقم الواتساب

تمرين  عضلة الحوض و PC:

امسك الذكر بواسطة اليد الإبهام و السبابة و أبدا بالضغط على قاعدة القضيب ثم السحب على شكل الحلب ابتداء من قاعدة القضيب إلى الأسفل باتجاه رأس القضيب ثم كرر التمرين باليد الأخرى بعد 3 ثواني سوف تصل إلى حالة شبه الانتصاب و هو المطلوب.

امسك قاعدة الذكر مع الضغط بواسطة اليد اليسرى عن طريق الإبهام و السبابة .
 ثم امسك القضيب باليد اليمنى و تحركها بطريقة تشبه الحلب أي ضغط و سحب من قاعدة القضيب إلى رأس الذكر.

ثم نقوم بتغيير مواقع اليدين على التوالي أي تحل اليد اليمنى مكان اليد اليسرى و اليد اليسرى مكان اليمنى.

كرر التمرين في الأسبوع الأول 200-300 مرة في اليوم الواحد بقوة متوسطة لمدة 10 دقائق.
كرر التمرين في الأسبوع الثاني 300-500 مرة في اليوم بقوة متوسطة لمدة 15 دقيقة .
كرر التمرين 500 مره أو أكثر في اليوم في الأسبوع الثالث وبقوة أكثر بقدر المستطاع لمدة 20 دقيقة.

إذا وجدت نفسك وصلت إلى حالة الانتصاب الكامل أثناء التمرين توقف عن التمرين لبضع دقائق إلى أن يرجع الذكر إلى حالة شبه الانتصاب ثم كرر التمرين.

التخدير الموضعي:

يوجد العديد من الكريمات التى تساهم فى تخدير العضو الذكرى اثناء العلاقة وهو ما يقلل الشعور بالاحتكاك مما يساهم فى طول الفترة الزمنية وعلاج القذف السريع للرجل ويزيد من طول فترة العلاقة مما يساهم تدريجيا فى تعود الجسم على طول الفترة وعلاج سرعة القذف ثم الاقلاق تدريجيا من وضع الكريمات .

وفي النهاية لقد قدمنا لك عزيزي القارئ علاج القذف السريع للرجل ، ومن اجل التواصل معنا لاستفادة اكثر المرجو التواصل معنا عبر whatsapp . 

احصل على زيادة ١٥ دقيقة في مدة الجماع بعد ادخال رقم الواتساب

عن admin

شاهد أيضاً

افضل علاج للقذف السريع بدون اضرار جانبية

افضل علاج للقذف السريع بدون اضرار جانبية

افضل علاج للقذف السريع بدون اضرار جانبية بات علاجه  قضية جنسية تواجه الكثير من الرجال …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *