Last Longer In Bed Last Longer In Bed
مقالات مشابهة
قرأت في إحدى المرات على افضل علاج لسرعة القذف مجرب الذي يعالج القذف المبكر ، و المسؤول الكبير عن سرعة القذف هو الحشفة في العضو الذكري، لأنها شديدة الحساسية، يعني حتى لو ما انتصب العضو الذكري ، ستجد أنه بعد إثارة الحشفة الذكرية سوف ينتصب .
مفهوم شامل لسرعة القذف:
إن أفضل تعريف لسرعة القذف هو الوصول الى الذروة أبكر مما ترغب فيه ، أو مما ترغب فيه شريكتك، و القذف هو ذروة الرعشة عند الرجال ، وذلك عندما يتم خروج السائل المنوي.
ظل معالجو الحالات الجنسية يتجادلون لسنوات طويلة حول التعريف الدقيق لمصطلح القذف المبكر أو سرعة القذف، وخلال الخمسينيات من القرن العشرين قيل أن القذف المبكر هو الحالة التي يتم عندها القذف خلال فترة تقل عن زمن محدد أو عدد معين من الإيلاجات حوالي 100 مرة.
يعتبر ذلك مجرد هراء، وهو يعود إلى الجهل وعدم معرفة الفترة التي يستغرقها معظم الرجال للوصل إلى مرحلة الذروة، لكن العديد من الرجال وشريكاتهم يرغبون بأن تطول ممارستهم عما هي عليه.
وقد تفاجأ هؤلاء الخبراء عندما سجل الطبيب Alfred Kinsey أن 75% من الرجال يقذفون خلال دقيقتين من دخول القضيب ضمن المهبل.
وهناك نتائج مشابهة أظهرها إستطلاع قامت به جامعة Shere Hite’s شمل 11239 رجلآ ، فقد تبين أن القذف يحصل في دقيقة واحدة من الايلاج عند 20% من الرجال و 62% خلال 5 دقائق .
وبالتالي ليس من الضروري وفق هذا التعريف البديهي أن نعتبر القذف المباشر بعد الايلاج مشكلة ، وخصوصآ إذا تمكن الرجل مع شريكته من الاستمتاع لوقت طويل قبل الرعشة .
افضل علاج لسرعة القذف مجرب:
قد أشار الإستطلاع السابق إلى أن 70% من الرجال أجابوا بنعم على السؤال التالي هل تصل للذروة بسرعة بعد الإيلاج، وبعبارة أخرى هل أنت غير قادر على الاستمرار بالجماع بالقدر الذي ترغب فيه.
وإليكم أبرز الفيتامينات التى تستخدم للمساعدة كافضل علاج لسرعة القذف مجرب والحد منها، ويمكنك الحصول عليها، وذلك بعد استبعاد الأسباب العضوية والنفسية، وذلك تحت إشراف الطبيب.
كما أظهر الاستطلاع وجود تباين كبير بين الرجال : فعلى سبيل المثال ، 7% من الرجال قالوا إن القذف لا يحدث عندهم قبل 15 دقيقة من الايلاج.
التحكم فى العضلة:
حيث تشير الأبحاث إلى أن تدريب إحدى العضلات بالحوض، يحسن من قدرتك على التحكم فى عملية القذف، وذلك بتكرار عملية الانقباض والانبساط، ويمكن التعرف على هذه العضلة من خلال التوقف المفاجئ عن عملية التبول أثناء تدفق البول.
حيث تكون هذه العضلة هي ذاتها المسئولة عن التحكم في عملية القذف وتجعلك تحكم السيطرة عليها.
احرص على ممارسة تمارين عضلة الحوض السابق ذكرها، بانتظام وبشكل يومي.
حيث قم بقبضها لثلاث عدات متتالية ثم قم ببسطها، وقم بتكرار هذه الحركة عدة مرات، وحاول أن تزيد من عدد التكرارات مع مرور الوقت، وزد من المدة الزمنية التي تقبض وتشد فيها هذه العضلة، وهو ما سيكون له بالغ الأثر فى إحكام سيطرتك على القذف وتسيير العملية الجنسية على النحو الذي تتمناه.
الهليون:
تتنوع فوائد نبتة الهليون، من ضمنها أهميته لصحة القلب وقدرته على العمل كافضل علاج لسرعة القذف مجرب ، ومع ذلك فإن أهم ما يشتهر به الهليون هو فعاليته في تعزيز الصحة الجنسية.
يمكنك استهلاك الهليون سواء منفردا أو ضمن وجبات الطعام المختلفة، بينما تعود الفائدة الموجودة به على صحة الرجل والمرأة الجنسية ولا تقتصر على الرجل فقط.
حمض الفوليك:
ويساهم حمض الفوليك، حسبما جاء بدراسة حديثة في تحسين مزاج الإنسان، وذلك عن طريق تنظيم وتقوية الإشارات بين الخلايا العصبية داخل.
كما أنه يتفاعل مع مستقبلات “مونامين” العصبية بالمخ، بما يساهم فى تقليل حدة شعور الإنسان بالقلق والتقلبات المزاجية والاكتئاب، خصوصاً أن تقليل التوتر والضغوط النفسية يساهم بشكل كبيرة كافضل علاج لسرعة القذف مجرب لدى الرجال، وينصح بتناول 400 مجم من حمض الفوليك بشكل يومى.
فيتامين vitamin E:
ويعتبر من افضل علاج لسرعة القذف مجرب ، والذى لديه قدرة كبيرة على التخلص من الجذور الحرة الضارة، والتى تدمر الخلايا وجدران الأوردة.
كما أنها تساهم فى هدم أنسجة العضلات، وأكد الباحثون أن وجود كميات كبيرة من هذه الجذور الحرة داخل منطقة الحوض تحفز حدوث ضعف العضلات وتزيد فرص حدوث مشاكل سرعة القذف.
وتنصح الجهات الصحية الرسمية فى الولايات المتحدة الأمريكية بتناول ما لا يقل عن 15 مجم أو 22.5 وحدة الدولية بشكل يومى.
الأعشاب الإيورفيدا:
ايورفيدا هي منظومة الطب الشعبي الهندي، وهي تعود لالاف السنوات، حيث تعتمد استخدام أعشاب محددة لمعالجة كل مرض.
يعتقد أن أعشاب الإيورفيدا قادرة على المعالجة كافضل علاج لسرعة القذف مجرب في حال تم استخدامها مرتين يوميا، وذلك على شكل كبسولة في ماء فاتر.
قديما في الطب الهندي تم استخدامه لمعالجة ضعف الانتصاب.
وجدت احدى الدراسات التي أجريت في عام 2017 ونشرت في مجلة “ساينس ديريكت” العلمية الإلكترونية أن لهذه الأعشاب فعلا تأثير طفيف لكنه مهم في زيادة الوقت الذي يستغرقه الرجل للقذف.
فيتامين vitamin C:
مع حدوث عملية سرعة القذف تتراكم الكثير من المركبات الناتجة عن انقباض عضلات الحوض والعضو الذكرى، مثل حمض اللاكتيك والجذور الحرة.
ومع تكرار عملية القذف تتراكم هذه المركبات بشكل كبير داخل منطقة الحوض، وترفع للأسف من فرص حدوث سرعة القذف، وذلك لما تقوم به من المساهمة فى تدمير الخلايا والأوردة داخل العضو الذكرى.
ويساهم فيتامين “c” افضل علاج لسرعة القذف مجرب فى إزالة هذه المركبات المتراكمة من داخل الجسم، وذلك بفضل خواصه المضادة للأكسدة، وينصح بتناول ما لا يقل عن 90 مجم من فيتامين سى بشكل يومى، وهو ما سيساعد بشكل كبير فى التخلص من سرعة القذف مع مرور الوقت.
الكركديه
الكركديه هو مشروب شهير جدا في بعض الدول العربية، يميل لونه للون الوردي ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي.
بسبب احتواء الكركديه على فيتامين سي فهو افضل علاج لسرعة القذف مجرب يعزز الصحة الجنسية جدا حيث يحسن من الانتصاب ويبطئ عملية القذف.
الأعشاب الصينية:
أقراص يمزوسيك أو حبوب كيلين بشكل خاص من بين باقي الأدوية العشبية الصينية من شأن تناولها يوميا أو حتى اسبوعيا كافضل علاج لسرعة القذف مجرب ، وذلك من خلال تعزيز القدرة على التحمل الجنسي.
وجدت نفس الدراسة المذكورة سابقا أن الأدوية العشبية الصينية من شأنها أن تزيد الوقت الذي يحتاجه الرجل للقذف بنحو دقيقتين.
الجنسنج:
نبات الجنسنج مشهور بمدى فعاليته للرجال والنساء، حيث أنه يعزز الرغبة الجنسية لدى النساء، ويقوي الانتصاب لدى الرجال، كما أن استخدامه في كريم ووضعه على القضيب قبل ساعة من الجماع يعمل كافضل علاج لسرعة القذف مجرب.
وفي النهاية لقد قدمنا لك عزيزي القارئ افضل علاج لسرعة القذف مجرب ، ومن اجل التواصل معنا لاستفادة اكثر المرجو التواصل معنا عبر whatsapp .
